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LUNA (Aprender a entender y lidiar con la ansiedad)

M贸dulo 6: Cambiando Nuestra Mentalidad a Trav茅s de los Planes de Misi贸n

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Hasta este punto de LUNA, la mayor parte de su tiempo deber铆a dedicarse a practicar los pasos de su plan de misi贸n. Durante este m贸dulo, usted y su hijo/a deber谩n seguir practicando.

Con este m贸dulo, tambi茅n aprender谩n a reflexionar sobre su progreso y los problemas que hayan encontrado. Hemos incluido algunos consejos adicionales para discutir la pr谩ctica del plan de misi贸n con su hijo/a despu茅s de que lo haya completado. Este m贸dulo le llevar谩 aproximadamente 1 hora para completar las lecturas y las actividades. Le animamos a que tome descansos y vuelva al material tantas veces como necesite.

Previamente en LUNA鈥

Durante el m贸dulo 5, aprendimos c贸mo llevar a cabo un plan de misi贸n y a solucionar algunos problemas que pudiera haber cuando las cosas no salen como esperamos. Por otra parte, tambi茅n lleno un formato que vamos a usar cuando estemos haciendo cada uno de los pasos en nuestros planes de misi贸n y planeamos las pr谩cticas que van a hacer usted y su hijo/a.

C贸mo mejorar los planes de misi贸n

Antes de continuar con el m贸dulo actual, queremos darle la oportunidad de que considere si podr铆a ser 煤til pasar a uno de los m贸dulos opcionales. Hemos incluido una lista de estos m贸dulos a continuaci贸n junto con una descripci贸n de cada uno. Si usted y su hijo/a no se enfrentan a ning煤n obst谩culo importante en la pr谩ctica de su plan de misi贸n que parezca corresponder a una de estas categor铆as, le recomendamos que contin煤e trabajando en el m贸dulo actual (M贸dulo 6) haciendo clic en el bot贸n 鈥淧谩gina Siguiente鈥 situado en la parte inferior de la p谩gina. Si usted y su hijo/a est谩n teniendo problemas de participaci贸n o de progreso en el programa y piensan que uno de los m贸dulos a continuaci贸n ser铆a realmente 煤til en este momento, si茅ntase libre de avanzar haciendo clic en el t铆tulo del m贸dulo que le gustar铆a trabajar esta semana.

Si su hijo/a esta leyendo el material de los adolescentes, aseg煤rese de hablar con 茅l/ella sobre lo que van a elegir para leer esta semana. Su hijo/a tambi茅n recibir谩 un enlace con tres m贸dulos diferentes, con la excepci贸n de un m贸dulo centrado en las estrategias de crianza para el manejo de los comportamientos desafiantes. Es importante que usted y su hijo/a lean el mismo m贸dulo cada semana. Si desea leer sobre estrategias de crianza para el manejo de comportamientos desafiantes, d铆gale a su hijo/a que elija el m贸dulo llamado "Voy a practicar las habilidades que aprend铆 anteriormente". Este m贸dulo le anima a su hijo/a a seguir practicando los planes de misi贸n. El m贸dulo de usted se centrar谩 en las estrategias de crianza, por lo que su hijo/a debe seguir practicando las actividades de su plan de misi贸n esa semana.

Modulo 8: Entrenamiento social: 驴La ansiedad social es una de las principales preocupaciones de su hijo/a? Si es as铆, hemos incluido un m贸dulo de Entrenamiento Social que proporciona algunos consejos para ayudar a entrenar a su hijo/a en habilidades sociales. Esperamos que este m贸dulo ayude a su hijo/a durante sus planes de misi贸n de ansiedad social. 

Modulo 9: Objetivos de ansiedad espec铆ficos del TEA: Algunos ni帽os/as con TEA luchan con la ansiedad relacionada con las sensibilidades sensoriales (por ejemplo, los ruidos fuertes o ciertas texturas), as铆 como con la insistencia en la uniformidad o el miedo al cambio (por ejemplo, la necesidad de seguir la misma rutina cada d铆a). Si alguna de estas cuestiones le causa problemas a su hijo/a, le recomendamos que consulte este m贸dulo. 

Modulo 10: Gesti贸n de planes de misi贸n m煤ltiples: 驴Ha progresado mucho en un miedo y est谩 listo para empezar a abordar uno nuevo? 驴Su hijo/a tiene un nuevo miedo que se ha convertido en un problema mayor en los 煤ltimos modulos? Este m贸dulo le ayudar谩 si est谩 preparado para gestionar planes de misiones m煤ltiples por cualquiera de estos motivos. 

Modulo 11: Estrategias de crianza para manejar los comportamientos desafiantes: 驴Su hijo/a se ha negado a participar en los pasos de su plan de misi贸n incluso cuando usted utiliza las recompensas de forma constante? 驴Siempre discute con usted o intenta zafarse? En este m贸dulo tenemos algunos consejos sobre c贸mo animar a su hijo/a a participar en las actividades tanto como sea posible. 

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